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1百合排毒汤/ L, h5 b% L6 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: e/ K5 X0 y& k' _! A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; E9 Y. B4 Z+ K
方法;用水煎服,一周一次& m6 a# J1 x9 k2 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* q; V$ {& l# `( H% i2 H. f2玉米须菊花茶
) X. k6 a1 s+ ^; i1 ~! Q0 \6 V$ e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 i6 X% L8 c! v9 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) y5 G: e7 ~* p0 `# r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, y, O& I4 K, X0 b! @1 `
当做平时茶饮
3 }, O. M9 W. s& z; N Y. z+ K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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