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1百合排毒汤4 F- s/ m4 {* T" H4 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( S& L' [1 q7 s( e1 G$ o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' c6 w* L" q7 p: s方法;用水煎服,一周一次# H" q+ N! R6 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- P8 X6 B! m/ y+ o% B$ U3 M9 a/ \2玉米须菊花茶/ k0 K- c! t! I5 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; l! _- W( C0 M; p; `7 E8 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 u1 M4 ~/ n& j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 y$ ]( x, H) ~. ]% a当做平时茶饮
2 C0 A' P3 ]2 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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